TRENING DLA DOROSŁYCH
Dobierz trening do swoich potrzeb i przyjdź na pierwsze zajęcia.
TRENING DLA DZIECI
BUSHIDO-CENTRUM
SPRAWDŹ NASZ GRAFIK ZAJĘĆ!
AKTUALNOŚCI
Czy wrócisz na treningi w klubie?
Czy wrócisz na treningi w klubie?
Wracamy do BUSHIDO!
Wierzymy, że najtrudniejszy czas już za nami. Wracamy na salę! Prosimy Was o przeczytanie całej wiadomości oraz zadeklarowanie woli uczestnictwa w treningach na sali w czerwcu.
Prosimy o wypełnienie […]
Treningi on-line
Treningi on-line w BUSHIDO
Drodzy Klubowicze!
Nie możemy się teraz z Wami regularnie spotykać, ale to nie powód, żeby przestać ćwiczyć i wypaść z formy!
Dlatego proponujemy Wam treningi on-line!
Wiemy, że to nie to samo co treningi […]
ZACZNIJ OD DZIŚ
PIERWSZE ZAJĘCIA SĄ BEZPŁATNE!
KONTAKT
FAQ – NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
To nazwa klubu nawołująca do tradycji japońskiego kodeksu samurajskiego.
• Pierwszy trening jest zawsze bezpłatny, aby umożliwić sprawdzenie naszej oferty.
• Jeżeli dziecku spodobają się zajęcia, opiekun zobowiązany jest do wypełnienia deklaracji członkowskiej UKS BUSHIDO oraz uiszczeniu składki wpisowej.
• W recepcji klubu udzielona zostanie informacja o przydziale dziecka do odpowiedniej grupy.
• Składki miesięczne za zajęcia regulowane są według cennika.
W pierwszym etapie wystarczy strój sportowy – wygodna koszulka, spodnie za kolano, klapki/kapcie do przejścia z szatni na salę – dzieci ćwiczą boso.
• Kimono do karate (nie do judo).
• Kimona, zarówno nowe jak i używane, dostępne są w recepcji klubu BUSHIDO.
Tak. Nie wymagamy żadnego wcześniejszego doświadczenia ze sportami walki ani innymi dyscyplinami sportu. Aby dołączyć do grupy KICKBOXING i MMAconditioning należy być w dobrej kondycji fizycznej. Osoby, które zaczynają / wracają do aktywności zapraszamy na treningi CrossFitness lub treningi personalne.
TRENINGI
Krav Maga to nie sport to skuteczne narzędzie samoobrony w każdych warunkach!
Celem treningu jest nauka technik skutecznej samobrony, pewności siebie, taktyki walki i bezwzględnego przeciwdziałania przemocy i agresji, w scenerii jak najbardziej zbliżonej do realnych zagrożeń.
NIEKARALNOŚĆ
W zajęciach mogą brać udział wyłącznie osoby nie karane. Wszyscy studenci podczas rejestracji, podpisują w tej kwestii stosowne oświadczenie. Dodatkowo, wybrane osoby będą poproszone o dostarczenie w.w. zaświadczenia wystawionego przez Krajowy Rejestr Karny (KRK).
ZDROWIE
W treningach Krav Maga mogą uczestniczyć osoby o ogólnym dobrym stanie zdrowia. Wszyscy studenci proszeni są o dostarczenie instruktorowi zaświadczenia od lekarza pierwszego kontaktu, w którym stwierdza brak przeciwskazań do REKREACYJNEGO uprawiania samoobrony. Należy pamietać, że trening Krav Maga charakteryzuje się wysokim poziomem kontaktu fizycznego, a uczestnicy poddawani są intensywnemu wysiłkowi sercowo-naczyniowemu.
NIEPEŁNOLETNOŚĆ
Wszystkie osoby niepełnoletnie muszą dostarczyć pisemną zgodę rodziców lub opiekunów, na udział w treningach. W treningach grup dla dorosłych mogą uczestniczyć osoby w wieku minimum 14 lat.
PIERWSZY TRENING – JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Na pierwsze zajęcia powinieneś zabrać koszulkę i długie spodnie dresowe oraz obuwie sportowe.
OCHRANIACZE I SPRZĘT TRENINGOWY
Zajęcia mają charakter kontaktowy, dlatego zadbaj już od pierwszych treningów o następujące ochraniacze:
suspensor – ochraniacz strefy kroku (są za równo dla Pań jak i Panów)
ochraniacz na szczękę
ochraniacze kolan np. siatkarskie tzw. „nakolanniki’
ochraniacze piszczeli (bez nakładek na stopy)
Warto mieć również:
rękawice bokserskie
rękawice grapplling (rękawice chwytne)
kask z ochroną twarzy