Treningi dla dzieci
Na bazie wieloletnich doświadczeń stworzyliśmy nowoczesny program treningowy dla najmłodszych adeptów karate. Naszą przewodnią zasadą jest dostosowanie treningu do możliwości dzieci, a nie odwrotnie.
Treningi dla dorosłych
Oferujemy Państwu szereg zajęć, tak aby każdy mógł wybrać swoją drogę do poprawy kondycji oraz dobrego samopoczucia. Zadbaliśmy o bogatą ofertę treningów grupowych oraz indywidualnych.
Treningi dla kobiet w ciąży
Treningi dla kobiet ciężarnych są prowadzone zgodnie z wytycznymi American College of Obstetricians and Gynecologists.
Podstawę zajęć stanowią ćwiczenia ogólnorozwojowe angażujące duże grupy mięśniowe oraz ćwiczenia aerobowe/wytrzymałościowe.
Treningi dla seniorów
Głównym korzystnym oddziaływaniem aktywności ruchowej u osób starszych jest wydłużenie okresu fizycznej sprawności i niezależności – poprawa jakości życia. Aby połączyć konieczność z przyjemnością doświadczony zespół trenerów i fizjoterapeutów BUSHIDO centrum stworzył wyjątkowy program treningowy dla osób w wieku 55+.
