You need to install or upgrade Flash Player to view this content, install or upgrade by clicking here.

Treningi dla dzieci

Na bazie wieloletnich doświadczeń stworzyliśmy nowoczesny program treningowy dla najmłodszych adeptów karate. Naszą przewodnią zasadą jest dostosowanie treningu do możliwości dzieci, a nie odwrotnie.

Dowiedz się więcej

Treningi dla dorosłych

Oferujemy Państwu szereg zajęć, tak aby każdy mógł wybrać swoją drogę do poprawy kondycji oraz dobrego samopoczucia. Zadbaliśmy o bogatą ofertę treningów grupowych oraz  indywidualnych.

Dowiedz się więcej

Treningi dla kobiet w ciąży

Treningi dla kobiet ciężarnych są prowadzone zgodnie z wytycznymi  American College of Obstetricians and Gynecologists.
Podstawę zajęć stanowią ćwiczenia ogólnorozwojowe angażujące duże grupy mięśniowe oraz ćwiczenia aerobowe/wytrzymałościowe.

Dowiedz się więcej

Treningi dla seniorów

Głównym korzystnym oddziaływaniem aktywności ruchowej u osób starszych jest wydłużenie okresu fizycznej sprawności i niezależności – poprawa jakości życia. Aby połączyć konieczność z przyjemnością doświadczony zespół trenerów i fizjoterapeutów BUSHIDO centrum stworzył wyjątkowy program treningowy dla osób w wieku 55+.

Dowiedz się więcej