Bushido- Aktualności

Bądź na bieżąco z wydarzeniami ze świata sportu

Treningi przygotowania motorycznego dla Karateków

25 stycznia, 2021|0 Comments

Treningi przygotowania motorycznego dla Karateków
 

Od 23 stycznia 2021 zapraszamy wszystkich karateków z grup dziecięcych na dodatkowe bezpłatne treningi motoryczne.

Zajęcia odbywają się w soboty w dwóch grupach:

godz. 9:00 – karatecy z grup ćwiczących o godz. […]

Czy wrócisz na treningi w klubie?

27 maja, 2020|0 Comments

Czy wrócisz na treningi w klubie?
Wracamy do BUSHIDO!
Wierzymy, że najtrudniejszy czas już za nami. Wracamy na salę! Prosimy Was o przeczytanie całej wiadomości oraz zadeklarowanie woli uczestnictwa w treningach na sali w czerwcu.

Prosimy o wypełnienie […]

Treningi on-line

26 marca, 2020|0 Comments

Treningi on-line w BUSHIDO
 
Drodzy Klubowicze!
Nie możemy się teraz z Wami regularnie spotykać, ale to nie powód, żeby przestać ćwiczyć i wypaść z formy!
Dlatego proponujemy Wam treningi on-line!
Wiemy, że to nie to samo co treningi […]

Zimowy egzamin Karate 2018

4 grudnia, 2018|0 Comments

Zimowy egzamin Karate 2018
 

W dniu 2 grudnia odbył się kolejny egzamin dla Karateków z UKS BUSHIDO.

Egzamin odbył się w pięciu grupach uwzględniających stopień zaawansowania i wiek. Sensei Marcin Kozera weryfikował umiejętności swoich uczniów według ustalonych […]

BUSHIDO CUP IV

26 października, 2018|0 Comments

BUSHIDO CUP IV
W dniu 20 października w Szkole Podstawowej nr 25 odbył się kolejny turniej ASHIHARA Karate o puchar BUSHIDO. W zawodach BUSHIDO CUP IV zawodnicy startowali w dwóch konkurencjach: kata i kumite (walki). Kategoria […]

Otwarty Turniej ASHIHARA Karate

27 marca, 2018|0 Comments

Otwarty Turniej ASHIHARA Karate
Serdecznie zapraszamy wszystkich Karateków do udziału w Otwartym Turnieju ASHIHARA Karate organizowanym przez UKS Kumite.

Turniej zostanie rozegrany zarówno w kategorii KATA jak i KUMITE (walki).

Wszystkich chętnych prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego do […]

Treningi Rodzinne

21 lutego, 2018|0 Comments

Treningi Rodzinne
Serdecznie zapraszamy wszystkie rodziny na Treningi Rodzinne w BUSHIDO centrum.

Te zajęcia to fantastyczna forma wspólnie spędzonego czasu!

Poznacie podstawy karate i gimnastyki.
Będziecie doskonalić koordynację i sprawność.
Będzie dużo ruchu, uśmiechu i dobrej zabawy!

 

Obejrzyj […]

Świąteczna zbiórka dla zwierzaków

18 grudnia, 2017|0 Comments

Świąteczna zbiórka dla zwierzaków
Jak każdego roku w okresie świątecznym próbujemy podzielić się tym co mamy i przekazać trochę szczęścia potrzebującym.

W tym roku postanowiliśmy zorganizować zbiórkę dla czworonogów ze Schroniska w Nowym Dworze Mazowieckim.

Podczas egzaminu i […]

Egzamin NIKO ASHIHARA Karate

18 grudnia, 2017|0 Comments

Zimowy egzamin NIKO ASHIHARA Karate
Dnia 2. grudnia Karatecy z UKS BUSHIDO podeszli do egzaminu na stopnie uczniowskie kyu. Był to pierwszy egzamin przeprowadzony według nowych zasad NIKO ASHIHARA Karate.

Egzamin przeprowadził Sensei Marcin Kozera (3 dan) […]

Zawody BUSHIDO CUP III

31 października, 2017|0 Comments

Zawody BUSHIDO CUP III
W dniu 29 października 2017 roku został rozegrany kolejny turniej z cyklu BUSHIDO CUP.

W turnieju wzięło udział 55 Karateków z klubów BUSHIDO i KUMITE. W tej edycji zawodnicy rywalizowali w konkurencji walk, w […]

Najtrudniejszy egzamin w życiu – 3 dan NIKO ASHIHARA

3 października, 2017|0 Comments

Najtrudniejszy egzamin w życiu – 3 dan NIKO ASHIHARA

OBÓZ NIKO ASHIHARA W DANII:
W dniach 6-9 lipca 2017 Sensei Marcin Kozera i Sensei Rafał Szomański (UKS KUMITE) wzięli udział w międzynarodowym obozie NIKO ASHIHARA w Danii.

Obóz […]

ASHIHARA New International Karate Organisation – zmieniamy organizację

3 października, 2017|0 Comments

ASHIHARA New International Karate Organisation – zmieniamy organizację!
ZMIANY:
W lutym 2017 roku Sensei Marcin Kozera postanowiła zmienić organizację Karate, w ramach której prowadził szkolenie swoich uczniów. Po 11 latach zakończył współpracę z ENSHIN Karate i dołączył do […]

European Sabaki Challenge 2016

24 października, 2016|0 Comments

European Sabaki Challenge 2016 Freiburg
W dniach 22-23 października odbyły się międzynarodowe zawody ENSHIN Karate European Sabaki Challenge we Freiburgu. W turnieju wzięło udział ok. 100 zawodników z Niemiec, Rosji, Holandii, Rumunii, Danii i Polski. Polskę, oprócz […]

Grafik wakacyjny

24 czerwca, 2016|0 Comments

Grafik Wakacyjny BUSHIDO centrum

wtorek, czwartek g. 20:30 – CrossFitness i MMAconditioning
sobota g. 10:00 – CrossFitness i MMAconditioning (TRENING ODWOŁANY 25.06 i 02.07)

 

Z powodu remontu sali wszystkie treningi w lipcu i sierpniu będą odbywały się w Alei […]

Romanian Sabaki Challenge

22 maja, 2016|0 Comments

Romanian Sabaki Challenge – nasi chłopcy z Rumunii wracają z medalami!

21.05.2016 w rumuńskim Bukareszcie odbyły się zawody Enshin Karate, Romanian Sabaki Challenge.

BUSHIDO reprezentowali: Ernest Bugała, Aleksander Muszyński i Maksymilian Oberda.

Do domu wracamy zwycięzcy! Pojedynek polsko rumuński […]

Tomasz Różniatowski vs. Arkadiusz Dembiński

20 maja, 2016|0 Comments

Tomasz Różniatowski vs. Arkadiusz Dembiński
Walka weteranów
Podczas Gali Granda PRO zorganizowanej przez Legia Fight Club 14.05.2016 oprócz dziesięciu walk zawodowych odbyła się także walka pokazowa. Do ringu wyszli dwaj zawodnicy, weterani misji Wojska Polskiego, Tomasz Rożniatowski […]

Sensei Marcin Kozera – Branch Chief ENSHIN Karate

16 maja, 2016|0 Comments

Sensei Marcin Kozera – Branch Chief ENSHIN Karate
Podczas Mistrzostw Świata ENSHIN Karate, które odbyły się 14 maja 2016 w Denver, Sensei Marcin Kozera uzyskał oficjalny tytuł przedstawiciela ENSHIN Karate w Polsce.
Na World Sabaki Challenge zmierzyli się najlepsi […]

BUSHIDO CAMP II

21 kwietnia, 2016|0 Comments

BUSHIDO CAMP II 1-3 kwietnia 2016 Miętne
 

W pierwszy weekend kwietnia odbyła się druga edycja BUSHIDO CAMP II dla dorosłych. Po raz kolejny gościł nas Powiatowy Ośrodek Sportu w Miętnem http://www.mietne.pl.

W piątek wieczorem odbył się pierwszy […]

Wiosenne egzaminy ENSHIN Karate 19-20 marca 2016

21 kwietnia, 2016|0 Comments

Wiosenne egzaminy ENSHIN Karate 19-20 marca 2016
W dniach 19-20 marca 2016 odbyła się sesja wiosennych egzaminów ENSHIN Karate prowadzona przez Sensei Marcina Kozera.

 

Pierwsza część, w której wzięli udział najmłodsi karatecy zdający swój pierwszy egzamin oraz […]

Obóz letni 2016

10 stycznia, 2016|Możliwość komentowania Obóz letni 2016 została wyłączona

Obóz sportowo-rekreacyjny dla dzieci i młodzieży
 

Serdecznie zapraszamy dzieciaki i młodzież na obóz sportowo-rekreacyjny organizowany przez UKS BUSHIDO!

Kiedy: 25.06 – 7.07.2016

Gdzie: Ośrodek Kolonijno – Wypoczynkowy „Żabinka”

Za ile: 1640 zł

Zapisy: w recepcji klubu BUSHIDO lub bushido@bushido-centrum.pl

 

Wakacje z BUSHIDO centrum […]

Nowy Rok, nowa strona, nowe pomysły, nowe wpisy

2 stycznia, 2016|0 Comments

Po pierwsze przepraszamy za przedłużający się okres ciszy i brak nowym aktualności.

Tylko winny się tłumaczy więc … bez zbędnych wyjaśnień!

Stary 2015 rok zakończyliśmy z uśmiechami na ustach i kolejnymi sukcesami:

sempai Rafał Szomański zdał egzamin na 1 […]

BUSHIDO camp Miętne 2015

22 czerwca, 2015|0 Comments

W przedostatni weekend czerwca odbył się pierwszy weekendowy BUSHIDO camp. Od piątkowego popołudnia trenowaliśmy w Powiatowym Ośrodku Sportowym w Miętnem. W promieniach czerwcowego słońca wylaliśmy hetolitry potu, przbiegliśmy dziesiątki tysięcy metrów, zrobiliśmy setki pompek, przysiadów […]

Zróbmy to razem, czyli EIKIDEN sztafeta maratońska 2015

12 maja, 2015|Możliwość komentowania Zróbmy to razem, czyli EIKIDEN sztafeta maratońska 2015 została wyłączona

Świat się zmienia! A wraz z nim i my – oby na lepsze. 🙂

Oszczędzę Wam długiego wstępu, chciałam po prostu Wam podziękować, że umożliwiliście mi spędzenie minionej niedzieli na fantastycznej imprezie w gronie cudownym ludzi!

Z […]

BUSHIDOWE twardzielki

16 kwietnia, 2015|0 Comments

Ola i Asia ukończyły wczoraj Runmageddon w Sopocie!
Dzielne dziewczyny:)

Gratulujemy! I czekamy na następne sukcesy!

Kto startuje w warszawskiej edycji?

Nowe zajęcia w piątki!

19 marca, 2015|0 Comments

Zapraszamy do BUSHIDO na piątkowe treningi.

 

18.00 TARCZE

19.00 WOREK

20.00 CROSSFITNESS

 

Weekend zaczyna się po 21.00 ;] Zapraszamy!

 

Wojtek wbiegł na szczyt w 6 min 11 s!

19 marca, 2015|Możliwość komentowania Wojtek wbiegł na szczyt w 6 min 11 s! została wyłączona

14 marca w sobotę nasz klubowicz Wojtek wbiegł na Szczyt Rondo I w 6 minut 11 sekund. Jak zapowiedział to dopiero początek jego zmagań w bieganiu po schodach. Zatem czekamy z niecierpliwością na kolejne starty! […]

Zespół BUSHIDO się szkoli!

10 lutego, 2015|0 Comments

W ostatni weekend nasza instruktorka Asia Jaworska ukończyła szkolenie z zakresu Pilates organizowany przez Reebok Academy.

Gratulujemy!

Młode Mamy i Seniorzy zadbamy również o Wasz „core” 😉

Zapraszamy na treningi!

Seniorzy w BUSHIDO

18 grudnia, 2014|0 Comments

Nasi najdzielniejsi klubowicze – Aktywni Seniorzy wytrwale ćwiczą pod okiem trenerki Asi.

Przed Świętami obdarowali nas TAKIMI uśmiechami.

Wszystkich chętnych zapraszamy do dołączenia do grupy!

TRENINGI: wtorki i czwartki godzina 9.30.

 

Wesołych Aktywnych Świąt!

Świąteczna Paczka odjeżdża!

13 grudnia, 2014|0 Comments

Dzięki Waszemu zaangażowaniu jutro WIIEELLLKKKAAA Świąteczna Paczka jedzie do Otwocka do Marcina i jego mamy Ani (pod nadzorem Doroty Żurkowskiej:).

Wasze Wielkie Serca, poświęcony Czas, pozytywne Myśli, cali Wy – jesteście pomocnikami Świętego Mikołaja! Zrobiliście coś […]

Świąteczna Szlachetna Paczka 2014

1 grudnia, 2014|0 Comments

Drodzy Klubowicze,

Oficjalnie ogłaszamy, że w tym roku pod kierownictwem naszej przyjaciółki Doroty, kompletujemy Świąteczną Szlachetną Paczkę dla ośmioletniego Marcina i jego Mamy, Anny. 

Opis rodziny:

Pani Anna (39 l.) samotnie wychowuje syna Marcina (8 l.). Rodzina jest […]

Jesienno-zimowe bieganie!

7 października, 2014|0 Comments

Hej BUSHIDO Biegacze!

Co powiecie na jesienno-zimowe „piąteczki”?

Najbliższy 5km sprawdzian już w niedzielę (16.11)!

Będziemy tam, dołącz do nas!

 

START: Lasek Młociński godz. 11.00!

Szczegóły na http://citytrail.pl/

Aktywny Senior

6 października, 2014|Możliwość komentowania Aktywny Senior została wyłączona

Już 7 października zaczynamy zajęcia dla Seniorów.

Wszystkich chętnych zapraszamy o godz. 9.30 we wtorki i czwartki.

Czekamy na Was!

i pobiegli BIEGNIJ WARSZAWO! 🙂

6 października, 2014|0 Comments

BRAWO BUSHIDO BIEGACZE!

Świetna atmosfera i dobre wyniki!
Gratulacje dla Was wszystkich!
Wasze uśmiechy dobre samopoczucie ustawiają całą niedzielę.

Nasza ekipa się powiększa!

Następne biegowe wyzwanie – Bieg Niepodległości! Kto biegnie?Miłego dnia!

i BUSHIDO centrum!

30 września, 2014|Możliwość komentowania i BUSHIDO centrum! została wyłączona

Biegniesz w Biegnij Warszawo w niedzielę 5 października?

Bądźmy tam razem! Zbiórka pod Pomnik Deyny na Łazienkowskiej o 10.30.

 

BUSHIDO running team do dzieła!

Na pierwszym treningu po biegu dla każdego uczestnika czeka BUSHIDO’wy upominek!

Warszawa Business Run 2014

9 września, 2014|Możliwość komentowania Warszawa Business Run 2014 została wyłączona

2 nogi wystarczą, żeby pomóc!
Zgłoś swój team!
 

http://warszawabusinessrun.pl

Dzięki inicjatywie naszych CrossFitness’owych przyjaciół Team BUSHIDO (w składzie: w składzie: Weronika Dejneka, Tomek Kacprzak, Bartek Wysocki, Kasia Kozera) 14 września pobiegnie sztafetę w Warszawa Business Run.

Warszawa Business Run to […]

Jestem katorżnikiem, jestem z BUSHIDO

8 września, 2014|Możliwość komentowania Jestem katorżnikiem, jestem z BUSHIDO została wyłączona

Agata Bąk o swoim sukcesie i o klubie.

ZACHĘCAMY DO LEKTURY!

MMA conditioning w lipcu

10 lipca, 2014|0 Comments

Przypominamy, że w dniach 15, 17 i 22 lipca NIE BĘDZIE treningów MMA conditioning!

Pozostałe zajęcia odbywają się zgodnie z grafikiem.

 

Czekamy na Was!

Rowerowe after hours

15 maja, 2014|Możliwość komentowania Rowerowe after hours została wyłączona

Kolejny maraton za nami. Tym razem gościła nas Akademia Obrony Narodowej w Rembertowie.

Zdjęcia znajdziecie na https://www.facebook.com/bushidocentrum.

Maratony rowerowe to fantastyczna forma spędzania wolnego czasu z rodziną i znajomymi oraz.. niezła alternatywa dla niedzielnych biesiad przy stole. 

Następny […]

Treningi biegowe o 18.45!

13 maja, 2014|0 Comments

Pogoda coraz ładniejsza, więc w każdą środę zapraszamy do Bushido na treningi biegowe! Od najbliższej środy biegamy o zmienionej godzinie – 18.45.

Do zobaczenia!

RUNMAGEDDON Z BUSHIDO!

30 kwietnia, 2014|Możliwość komentowania RUNMAGEDDON Z BUSHIDO! została wyłączona

Wszystkich miłośników masowych imprez sportowych zapraszamy do drużyny BUSHIDO-centrum, która wystartuje w RUNMAGEDDON Rekrut 20.07.2014 na warszawskim Służewcu.

Wszystkie szczegóły dotyczące imprezy znajdziecie na www.runmageddon.pl.

Każdy z uczestników zgłasza się samodzielnie ZAZNACZAJĄC, ŻE:

1. Jest członkiem DRUŻYNY „BUSHIDO-centrum”

2. Wybiera […]

Wielkanocny rozkład treningów

17 kwietnia, 2014|0 Comments

Z powodu Świąt Wielkanocnych wszystkie treningi w piątek, sobotę, niedzielę i poniedziałek zostają odwołane.

Do treningów wracamy we wtorek.

Życzymy zdrowych i wesołych świąt!

Zespół Bushido

Biegać każdy może!

13 kwietnia, 2014|Możliwość komentowania Biegać każdy może! została wyłączona

Masowe imprezy biegowe biją w ostatnim roku rekordy popularności. Popieramy aktywny wypoczynek i konsekwentnie powiększamy zespół startujący w biegach ulicznych.

W niedzielnym (13.04.2014) ORLEN Warsaw Marathon podjęliśmy wyzwanie pokonania 10 km. Dla niektórych jest to tylko […]

Sezon rowerowy rozpoczęty

13 kwietnia, 2014|Możliwość komentowania Sezon rowerowy rozpoczęty została wyłączona

Temperatura już od dłuższego czasu utrzymuje się powyżej 0* więc czas najwyższy odkurzyć rower i ruszać przed siebie!

BUSHIDO cycling team rozpoczął sezon 12 kwietnia wyścigiem LOTTO Poland Bike Marathon w Nowym Dworze Mazowiecki. Zdobyliśmy Twierdzę Modlin i […]

Warsaw Sabaki Challenge 2014

7 marca, 2014|Możliwość komentowania Warsaw Sabaki Challenge 2014 została wyłączona

Już w najbliższą sobotę najważniejsze wydarzenie w kalendarzu polskiego ENSHIN KARATE. Zapraszamy już od 12.00 na walki juniorów oraz walki eliminacyjne seniorów. Impreza główna rozpocznie się o godzinie 18 i potrwa do ok. 20.00
Klub BUSHIDO-centrum […]

Seminarium z BJJ

22 stycznia, 2014|0 Comments

W sobotę 18 stycznia w Bushido-centrum odbyło się pierwsze seminarium z brazylijskiego jiu-jitsu. Trening poprowadził Radek Turek – trzykrotny uczestnik finałów ADCC. Tematem przewodnim całego seminarium była motyla garda, z naciskiem na wejścia do niej, […]

Żyjmy zdrowiej z www.go4bio.pl!

11 stycznia, 2014|0 Comments

Polecamy produkty ze sklepu internetowego www.go4bio.pl. W sklepie znaleźć można między innymi  ekologiczne kosmetyki, naturalne oleje oraz produkty z kokosa i aloesu. Na stronie znajduje się też duży wybór ekologicznej żywności.

Dla wszystkich, którzy wpiszą kod […]

Zajęcia dla seniorów

7 października, 2013|0 Comments

Zapraszamy wszystkich seniorów na zajęcia przygotowane specjalnie dla nich.  Zajęcia odbywać się będą we wtorki i piątki o godzinie 10:00. Koszt zajęć to 60 zł miesięcznie lub 10 zł za pojedynczy trening.

Zajęcia rozpoczną się 15.10 […]

W odpowiedzi na liczne zapytania uczestników zajęć Cross-Fitness

4 października, 2013|0 Comments

Treningi Cross-Fitness mają charakter ogólnorozwojowy. Chcemy Was wzmocnić przez zaatakowanie  z każdej strony. O co chodzi? Postaram się wyjaśnić odpowiadając na kilka najczęściej pojawiających się pytań!

1. Czy treningi Cross-Fitness sprawią, że schudnę?

Tak i Nie! Obie […]

Promocja kimon do BJJ

3 października, 2013|Możliwość komentowania Promocja kimon do BJJ została wyłączona

Już od dziś, trenujący BJJ mają możliwość nabycia kimona na bardzo atrakcyjnych warunkach. Dla nowych członków istnieje możliwość otrzymania kimona za kaucją. Stali uczestnicy mogą zakupić kimono w promocyjnej cenie.

Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem […]

V Zawody o Puchar Burmistrza Białołęki w Enshin Karate dzieci

3 października, 2013|0 Comments

12. października zapraszamy wszystkich młodych karateków na zawody o Puchar Burmistrza Białołęki, które rozegrają się w konkurencji kata.

O godzinie 9:30 zmierzą się pomarańczowe pasy (I kata)

O 12:30 wystartują niebieskie pasy (I i II kata), żółte […]

Pomóżmy Fundacji Warszawskiego Hospicjum Dla Dzieci

26 września, 2013|0 Comments

W przyszłym tygodniu – od najbliższego poniedziałku (30.09) do soboty (5.10) w BUSHIDO odbędzie się zbiórka rzeczy dla Fundacji Warszawskiego Hospicjum Dla Dzieci. Chętnie przyjmiemy ubrania dla dzieci i dorosłych, buty, pościel, ręczniki, naczynia, garnki […]

Biegniemy!

11 września, 2013|0 Comments

Moja siostra nadal biega!
Czytajcie, trzymajcie kciuki i sami ruszajcie na biegowe ścieżki!
A do Maratonu Warszawskiego jeszcze 3 tygodnie! 🙂

http://polskabiega.sport.pl/blogi/running-mummy/2013/09/w_drodze/1

Już jutro zaczynamy nowy sezon!!

2 września, 2013|0 Comments

Czekamy na Was już od jutra – 3 września !

Sprawdźcie nowy grafik i znajdźcie coś dla siebie !

 

Do zobaczenia !

Monika, Rafał, Adam, Kasia i Marcin

pół żartem, pół serio… czyli kolejna biegowa odsłona

8 sierpnia, 2013|0 Comments

Ktoś musi pracować, żeby ktoś inny mógł nic nie robić.

Znaleźliśmy pracusia więc… czytajcie:

http://polskabiega.sport.pl/blogi/running-mummy/2013/08/pol_zartem_pol_serio_z_przymrozeniem_oka/1

 

Dobra robota siostrzyczko!!!

Ostatni letni trening

29 lipca, 2013|0 Comments

Już jutro, we wtorek 30.07, zapraszamy wszystkich na ostatnie wakacyjne treningi!

W planie:

18.00 – core/stretching

19.00 – kickboxing

20.00 – CrossFitness

21.00 – MMA conditioning

 

Czekamy na Was! Przychodźcie, przybiegajcie, przyjeżdżajcie!

Do zobaczenia!

 

Z powodu remontu BUSHIDO w sierpniu będzie zamknięte.

 

biegiem w rocznicę Powstania Warszawskiego

28 lipca, 2013|0 Comments

Po prostu przeczytajcie.

Leniwa niedziela… 🙂

 

http://polskabiega.sport.pl/blogi/running-mummy/2013/07/warszawianka_o_warszawie_bieganiu_i_bruku/1

biegiem bez narzekania!

26 lipca, 2013|0 Comments

Kolejna odsłona blogu mojej siostry!

http://polskabiega.sport.pl/blogi/running-mummy/2013/07/bez_narzekania_o_sennym_bieganiu/1

Mam nadzieję, że nie tylko kobiety znajdą motywację. 🙂

I niech nasza silna wola już nigdy nie będzie za słaba. 🙂

Idą upalne dni więc CIESZMY się nimi!

 

Na koniec: przybywajcie na ostatnie letnie […]

BJJ

25 lipca, 2013|0 Comments

25 lipca, w czwartek, odbędzie się OSTATNI letni trening BJJ!

 

Zapraszamy z powrotem we wrześniu!

Odpoczywajcie i do zobaczenie po wakacjach!

Kolejna biegowo-blogowa odsłona

19 lipca, 2013|Możliwość komentowania Kolejna biegowo-blogowa odsłona została wyłączona

Komu udało się już wygrać z letnim rozprężeniem? 🙂

Biegnijcie odpocząć i złapać odrobinę słonka!

 

A jak wrócicie przeczytajcie:

http://polskabiega.sport.pl/blogi/running-mummy/2013/07/uziemienie/1

biegowo kobieco

14 lipca, 2013|0 Comments

Dla KOBIET i trochę dla mężczyzn, żeby zrozumieli 🙂

Do biegu, gotów, start !

Czytajcie i ruszajcie na biegowe ścieżki !

http://polskabiega.sport.pl/blogi/running-mummy/2013/07/o_biegowym_macierzynstwie/1

 

Spotkajmy się !

Biegiem do BUSHIDO

10 lipca, 2013|0 Comments

We wtorek (09.07) na treningu CORE/stretching  gościliśmy kolejnych dwóch biegaczy z TEAM’u POLSKA BIEGA.

Byli super dzielni! Zobaczcie co o nas napisali.

 

http://wskakujwbuty.blogspot.com/

 

A my zapraszamy pomimo upałów i innych alternatywnych letnich rozrywek!

Polska Biega i BUSHIDO z nią

5 lipca, 2013|0 Comments

Polska Biega.. biega i pisze !

Dzięki trochę szalonemu ale bez wątpienia fantastycznemu, wyjątkowemu i wspaniałemu pomysłowi Magdy Sołtys z Polska Biega moja siostra, świeżo upieczona mama Maria Hussey podjęła wyzwanie przebiegnięcia Maratonu Warszawskiego jesienią 2013 […]

Wyniki Fraiburg 2013

29 czerwca, 2013|Możliwość komentowania Wyniki Fraiburg 2013 została wyłączona

Gratulujemy wszystkim zawodnikom bardzo dobrego występu na International European Sabaki Challenge 2013.

Rafał Szomański i Maks Napora zwyciężyli w swoich kategoriach.

Kacper Lipka wywalczył 2. miejsce.

 

Jesteśmy z Was dumni!

Czas rozpocząć wakacje..

International European Sabaki Challenge 2013

29 czerwca, 2013|0 Comments

W pierwszy wakacyjny weekend śledzimy sukcesy zawodników z Mazowieckiego Uczniowskiego Klubu Sportowego na Międzynarodowym Turnieju Enshin Karate we Freiburgu (Niemcy).

Klub reprezentować będzie 7 zawodników trenujących na co dzień pod okiem sensei Łukasza Stankiewicza i sensei […]

Zajęcia w długi weekend – 30.05-01.06

29 maja, 2013|0 Comments

W czwartek (Boże Ciało – 30.05) treningi kickboxingu, crossfitness i MMA zostają odwołane. Czwartkowe zajęcia BJJ odbędą się normalnie.

W piątek (31.05) wszystkie zajęcia zostają odwołane.

Sobotnie zajęcia odbędą się bez zmian. Zapraszamy!

 

Informator szkoleniowy ENSHIN KARATE

8 maja, 2013|Możliwość komentowania Informator szkoleniowy ENSHIN KARATE została wyłączona

INFORMATOR SZKOLENIOWY ENSHIN KARATE JEST JUŻ GOTOWY!

Od przyszłego tygodnia, w zakładce 'strefa wiedzy', będziemy publikować kolejne rozdziały wraz z opisami i komentarzami.
OSU!

Zajęcia w weekend majowy

29 kwietnia, 2013|0 Comments

1, 3, 4 maja (śr, pt, sb)

WOLNE

2 maja (czw)

19.00 kickboxing

20.30 CrossFitness + MMA

5 maja (nd)

18.30 BJJ

 

Rowerowo

24 kwietnia, 2013|0 Comments

Podczas, gdy sensei Marcin walczył o Mistrzostwo Świata rowerowy team BUSHIDO rozpoczął sezon.

Wszystkich chętnych zapraszamy na weekendowe wspólne wyścigi!

Startujemy w Merida Mazovia MTB Marathon i w LOTTO Poland Bike Marathon.

Zabawa jest fantastyczna – dla dużych, małych, […]

Finał

21 kwietnia, 2013|0 Comments

Brawo! Mistrzostawa Świata Enshin Karate zakończone!
1 i 2 miejsce w kategorii ciężkiej w polskich rękach!
1. Sensei Łukasz Stankiewicz 2. Sensei Marcin Kozera

Gratulujemy!!

World Sabaki Challenge PÓŁFINAŁ

21 kwietnia, 2013|0 Comments

Godzina 4:06 czasu polskiego – sensei Łukasz Stankiewicz i sensei Marcin Kozera w finale Mistrzostw Świata ENSHIN Karate 2013

Walka finałowa za około 2 godziny.

 

Gorąca prośba o wypełnienie ankiety

19 kwietnia, 2013|0 Comments

Tylko 6 pytań, maksymalnie 15 sekund!

Z góry bardzo dziękujemy za Waszą pomoc!

ANKIETA

World Sabaki Challenge cz. 5

19 kwietnia, 2013|0 Comments

Witajcie!

Przepraszamy za przerwy w relacjach, ale na miejscu walczymy z amerykańską zimą, a w Polsce o kontakt z korespondentem.

Dzisiaj (nasz czwartek, Wasz piątek ) ostatni dzień przygotowań. Spacer w górach i popołudniowe pływanie okazały się […]

Jak tam w Ameryce? cz. 4

16 kwietnia, 2013|0 Comments

Jak tam w Ameryce?

osu 🙂

World Sabaki Challenge 2013 cz. 3

15 kwietnia, 2013|0 Comments

Niedzielne sprawozdanie „bez słów”.

Zobacz: Denver – dzień 3

osu.

World Sabaki Challenge 2013 cz. 2

14 kwietnia, 2013|0 Comments

Dzień 2. (sobota) w Denver rozpoczęliśmy porannym pobytem w Dojo u Kancho. Odebraliśmy pakiety startowe i zapoznaliśmy się z grafikiem zawodów.

Sensei Łukasz w pierwszej rundzie będzie walczył z zawodnikiem z Hamburga ważącym 100 kg,  sensei […]

World Sabaki Challenge 2013 cz. 1

13 kwietnia, 2013|0 Comments

W piątek 12 kwietnia 2013 sensei Marcin Kozera i sensei Łukasz Stankiewicz rozpoczęli ostatni etap przygotowań przed startem w World Sabaki Challenge (Mistrzostwa Świata Enshin Karate). Wylecieli z Polski około południa, chwilę po 4 rano […]

Sandbagi w BUSHIDO

28 marca, 2013|0 Comments

Już od połowy kwietnia na naszych zajęciach pojawi się nowy sprzęt – sandbagi – worki treningowe wypełnione piaskiem. Nasi instruktorzy odbyli już specjalne szkolenie i mają głowy pełne pomysłów jak urozmaicić treningi.

Zapraszamy za zajęcia!

Oglądaj KSW w Bushido!

13 marca, 2013|0 Comments

Zapraszamy do Bushido na transmisję z KSW w najbliższą sobotę (16.03) od godziny 19.00.

Relacja z zawodów Warsaw Sabaki Challenge

4 marca, 2013|0 Comments

W sobotę, 2 marca, w hali OSiR Bemowo odbyły się międzynarodowe zawody Warsaw Sabaki Challenge 2013. Startowali zawodnicy z Polski, Ukrainy, Rosji i Białorusi. Na turniej przyjechał również twórca Enshin Karate – Kancho Joko Ninomiya.

W […]

Warsaw Sabaki Challenge

1 marca, 2013|0 Comments

Już w najbliższą sobotę, 2 marca, kolejny Turniej Warsaw Sabaki Challenge.
Full-contact Karate z elementami judo.

W turnieju wezmą udział zawodnicy z Rosji, Niemiec, Ukrainy i Polski.

Na macie zobaczymy między innymi sensei Marcina Kozerę, sensei Łukasza Stankiewicza […]

Gołota vs Saleta w Bushido

21 lutego, 2013|0 Comments

Zapraszamy do Bushido na transmisję walki Gołota vs Saleta w najbliższą sobotę (23.02) od godziny 18.00.

NARTY W BUSHIDO

6 stycznia, 2013|Możliwość komentowania NARTY W BUSHIDO została wyłączona

BJJ w niedzielę

3 stycznia, 2013|0 Comments

Już od najbliższej niedzieli Adam Parafiańczuk poprowadzi trening BJJ w Bushido-centrum.

Wszystkich chętnych zapraszamy o 18.30.

Zmiana wchodzi do grafiku na stałe.

I Mistrzostwa MUKS w Kumite

18 grudnia, 2012|0 Comments

W sobotę, 15 grudnia, w klubie Bushido-centrum odbyły się I Mistrzostwa Mazowieckiego Uczniowskiego Klubu Sportowego w Kumite dla osób poniżej 18 roku życia posiadających minimum 6 kyu.
Walki rozegrane zostały z podziałem na chłopców i dziewczęta, […]

NOWE ZAJĘCIA W GRUDNIU

29 listopada, 2012|0 Comments

Już od 3 grudnia nowe zajęcia w grafiku zajęć BUSHIDO centrum! Każdy znajdzie coś dla siebie!

Nowości: CORE/stretching, „Worek”/punchingbag workout, Pre Ski training!

szczegółowe informacje w zakładce „opis zajęć”

Wszystkich Seniorów zapraszamy na BEZPŁATNE zajęcia w ramach projektu AKTYWNY […]

Zawody 'pierwszy krok' ENSHIN KARATE

9 listopada, 2012|0 Comments

Już jutro 10 listopada zawody pierwszego kroku dla wszystkich początkujących karateków ENSHIN KARATE!

Hala OSIR Bemowo

ul. Obrońców Tobruku 40 godz. 9.00

Wstęp wolny – zapraszamy i życzymy powodzenia!!!

Osu!

Mistrzostwa Polski w BJJ

8 listopada, 2012|0 Comments

Nie macie planów na najbliższy weekend?

Zapraszamy do Łodzi!

W dniach 10-11 listopada na matach w hali WAM (ul. 6 Sierpnia 71, Łódź) odbędą się VIII Mistrzostwa Polski w Brazylijski Jiu-Jitsu!

Trzymamy kciuki za Adama Parafiańczuka i Patryk Lazurka!

Powodzenia!

Już niedługo spadnie śnieg …

4 listopada, 2012|0 Comments

Wszystkich klubowiczów BUSHIDO CENTRUM zapraszamy na wyjazdy zimowe organizowane przez firmę LiveSport !

W ofercie: wyjazdy krajowe i zagraniczne dla dzieci i młodzieży, dla rodzin i dorosły

Informacje i zapisy: http://www.livesport.com.pl/

 

Do zobaczenia na stoku !

AKTYWNY SENIOR

4 listopada, 2012|0 Comments

Od 3 grudnia zapraszamy wszystkich Seniorów (65+) do udziału w zajęciach ruchowych i rekreacyjny organizowanych w ramach
3 miesięcznego projektu Aktywny Senior.

Projekt powstał przy współpracy Mazowieckiego Uczniowskiego Klubu Sportowego, Fundacji PZU oraz Bushido centrum.

W programie:

1. zajęcia […]

TRENING BJJ 01.11.2012

31 października, 2012|0 Comments

Z powodu Święta Wszystkich Świętych i wolnego od pracy czwartku zapraszamy Wszystkich na trening BJJ o godzinie 11.00 !!!

Trening popołudniowy jest odwołany.

MMA CONDITIONING

22 września, 2012|0 Comments

WTOREK 25.09 PIERWSZE ZAJĘCIA!

MYŚLISZ, ŻE JESTEŚ W FORMIE?

PIKNIK MAŁEGO KARATEKI

19 września, 2012|0 Comments

ZAPRASZAJĄ KAWIARNIA MOLO I KLUB BUSHIDO

Szczegóły na plakacie!

 

 

BUSHIDO kids

18 września, 2012|0 Comments

Najmłodsi adepci ENSHIN KARATE.

Nie wierzysz? Sprawdź …

„pływanie” w BUSHIDO !

14 września, 2012|0 Comments

Zapraszamy na treningi na ergometrach wioślarskich.

Sprawdź nas…

Poland Bike Marathon – Płock 2012

5 września, 2012|0 Comments

sekcja rowerowa BUSHIDO poleca aktywne niedziele !!!

https://www.youtube.com/watch?v=foogolajsV4&feature=player_embedded

KIMONA Z HISTORIĄ

5 września, 2012|0 Comments

czyli POSEZONOWE ODZYSKIWANIE KIMON
 

Masz stare, za małe kimono ?

Przynieś je do BUSHIDO CENTRUM – przyda się młodszym !!!

Nie masz kimona ?

Zapytaj czy nie mamy dla Ciebie kimona z historią !!!

CrossFitness

4 września, 2012|0 Comments

Jeśli:

– jeździsz na rowerze, rolkach, hulajnodze, nartach, łyżwach
– tańczysz, pływasz, biegasz, skaczesz
– grasz w siatkówkę, koszykówkę, piłkę ręczną, wodną, nożną
– byłeś na Igrzyskach Olimpijskich albo chciałbyś pojechać
– lubisz czytać książki, chodzić do kina, rysować, malować, […]

ZAPRASZAMY PO WAKACJACH

4 września, 2012|0 Comments

Już we wrześniu nowe grupy dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Zapoznaj się z ofertą i wybierz coś dla siebie.

Decyzję ułatwi Ci ZAWSZE BEZPŁATNY pierwszy trening.

Po prostu przyjdź i sprawdź nas!

Znajdź swoją drogę… BUSHIDO

Brazylijskie Jju-jitsu

16 maja, 2012|Możliwość komentowania Brazylijskie Jju-jitsu została wyłączona

Spróbuj swoich sił!

Treningi odbywają się w czwartki i soboty.

Czwartek 17.30 i sobota 11.00

 

World Sabaki Challenge 2012

15 kwietnia, 2012|0 Comments

W dniu 14 kwietnia 2012 odbyły się w Denver (USA, Colorado) Mistrzostwa Świata w ENSHIN KARATE (World Sabaki Challenge 2012). Na imprezę zakwalifikowało się trzech zawodników z Polski – Marcin Kozera (kategoria średnia), Łukasz Stankiewicz […]

W naszym klubie honorujemy karty:

22 lutego, 2012|0 Comments

W Bushido-Centrum honorujemy karty: multisport i ok system.

Bezpłatny pierwszy trening!

26 stycznia, 2012|Możliwość komentowania Bezpłatny pierwszy trening! została wyłączona

Wybierz zajęcia z naszej bogatej oferty, zadzwoń, zapisz się i przyjdź na bezpłatny pierwszy trening. To Cię nic nie kosztuje!

Zapraszmy do zapoznania się z naszą oferta i grafikiem zajęć.

Od stycznia nowe grupy

2 stycznia, 2012|0 Comments

Zapraszamy do zapoznania się z Naszą ofertą.

Witamy w naszym klubie!

2 stycznia, 2012|Możliwość komentowania Witamy w naszym klubie! została wyłączona

Naszą misją jest propagowanie równomiernego rozwoju  ciała  i ducha. Paleta zajęć jakie oferujemy zadowoli zarówno znawców i miłośników sztuk walki oraz osoby nie związane ze sportem. Centrum Bushido zrzesza trenerów z wielu dyscyplin sportu  dlatego […]